Stosowane w sporcie suplementy diety, czy inaczej zwane odżywki to bardzo specyficznie przemyślane, opracowane i przygotowane substancje, sztuczne co prawda, ale oparte na naturalnej podstawie. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że suplementy diety to bardzo ogólna nazwa i wpisuje się w nią wiele różnorodnych elementów. Po pierwsze, znajdują się tu odżywki wielo- i jednoskładnikowe i oczywiście, zróżnicowane pod względem tych składników. Jednakże można je ogólnie opisać wspólnie. Otóż, składnikami odżywek zawsze są substancje odżywcze, które są normalnie dostępne i obecne w produktach spożywczych. Z tą różnicą, że w produktach spożywczych występują one w zanieczyszczeniu, w połączeniu z innymi substancjami i nie zawsze da się jednoznacznie określić jaka ilość jest spożywana czy jest to wystarczające. Dlatego właśnie należy wspierać swoją dietę substancjami sztucznymi, ponieważ to są czyste substancje, jasno policzone i jeżeli nawet połączone z innymi to w bardzo jasno określony i obliczony sposób, który jest po prostu wynikiem planu dietetycznego.
