Suplementy witaminowe – wydaje się, że każdy powinien je stosować. W końcu to same witaminy i inne cenne składniki odżywcze. A jednak okazuje się, że ich przyjmowanie w pewnych sytuacjach może okazać się negatywne w skutkach. Zwłaszcza jeśli proces ten będzie trwał długi czas. Już sam fakt, że nasz organizm nie potrzebuje więcej witamin niż na co dzień przyjmuje wraz z pokarmem jest silną przesłanką do tego, by rezygnować z suplementów, które będą wówczas obciążać nasze nerki, wątrobę, trzustkę oraz inne narządy. Suplementy mogą ponadto wchodzić w dziwne i nie do końca bezpieczne reakcje z niektórymi lekarstwami, np. takimi, które stosuje się w przypadku chorób układu pokarmowego oraz chorób nowotworowych. Okazuje się ponadto, że jedne witaminy potrafią wypłukiwać z organizmu inne, co też w wielu przypadkach może okazać się dla nas zgubnym rozwiązaniem. Na szczęście są lekarze i farmaceuci, którzy potrafią wskazać, czy w danym momencie potrzebujemy suplementów, a jeśli tak – to jakich.
