Suplementy i odżywki – także te dla sportowców – mają bez wątpienia cały szereg korzyści, z powodu których warto sięgać po tego typu preparaty. A jednak okazuje się, że te produkty potrafią mieć także swoją negatywną stronę. Bo choć nie są to leki, to działają na bardzo podobnej zasadzie – jeśli faktycznie są potrzebne organizmowi, wówczas warto po nie sięgać, jeśli okazuje się, że nasz organizm nie ma na nie zapotrzebowania, wówczas długo przyjmowane mogą obciążać wątrobę, trzustkę, nerki oraz inne narządy wewnętrzne.
Okazuje się jednak, że to nie jedyna ciemna strona suplementacji. Osoby, które cierpią na różnego rodzaju choroby, zwłaszcza przewlekłe, także mogą okazać się ofiarami suplementów witaminowych. A to dlatego, że leki, które się wówczas przyjmuje nierzadko wchodzą w niekorzystne dla organizmu człowieka interakcje. Takie sytuacje mają miejsce na przykład w przypadku chorób układu pokarmowego czy też przy zachorowaniach na nowotwory. Zawsze warto zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty przed sięgnięciem po suplementację.